THANH GẠO LỨT NGŨ CỐC RONG BIỂN
- Xuất xứ: Việt Nam
- Hạn sử dụng: 6 tháng
- Quy cách: Hộp 300g, Túi 500g
Thanh gạo lứt là gì?
- Gạo lứt là một loại ngũ cốc nguyên hạt, đã được loại bỏ lớp vỏ cứng bên ngoài, để lại phần cám gạo và mầm, có chứa
nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
- Do không trải qua quá trình xay, giã nên gạo lứt giữ nguyên được các dinh dưỡng tốt cao hơn gạo trắng. Trong gạo lứt có chứa nhiều chất xơ, protein, chất béo, carb, Niacin (B3), Thiamin (B1), Axit pantothenic (B5), Pyridoxine (B6), sắt, canxi, folate, mangan, các hợp chất chống oxy hóa,…
- Tuy nhiên gạo lứt quá khô và cứng nấu thành cơm khó ăn nên gạo lứt có rất nhiều biến tấu thành các món ăn ngon như bánh gạo lứt, cháo gạo lứt, miến gạo lứt, bún gạo lứt, ngũ cốc gạo lứt….
Thành phần dinh dưỡng của thanh gạo lứt ngũ cốc
- Thanh gạo lứt ngũ cốc là sự kết hợp gồm gạo lứt nổ, hạt điều, hạt bí xanh, hạt hạnh nhân, rong biển, mạch nha và cả
chà bông… Cung cấp cho bạn một nguồn năng lượng cao mà không sợ béo.
- Thanh gạo lứt ngũ cốc là thực phẩm dinh dưỡng sở hữu lượng calo thấp, được kết hợp từ gạo lứt và ngũ cốc, với 2
hương vị là thanh gạo lứt chà bông và thanh gạo lứt rong biển.
- Ngoài ra thanh gạo lứt ngũ cốc còn có các thành phần khác như đường mạch nha, muối, dầu mè để tạo nên hương vị
thơm ngon và dễ ăn.
Ai nên dùng thanh gạo lứt ngũ cốc ?
Với hàm lượng dinh dưỡng từ thanh gạo lứt ngũ cốc đã kể trên thì ai cũng có thể sử dụng sản phẩm này.
- Các đối tượng béo phì
- Các đối tượng ăn kiêng, tập gym, thể thao giữ vóc dáng
- Các đối tượng biếng ăn, kén ăn, cần bổ sung dinh dưỡng
- Các đối tượng bận rộn không có thời gian chuẩn bị bữa ăn đầy đủ. Thay vì bạn sử dụng các thức ăn nhanh, thì một
thanh gạo lứt ngũ cốc sẽ mang đến cho bạn một nguồn năng lượng tốt trong 1 bữa ăn cần thiết.
Thanh gạo lứt ngũ cốc bao nhiêu calo?
- Lượng calo trong 1 thanh gạo lứt ngũ cốc chà bông / rong biển khoảng 110 calo. So với các món ăn chế biến từ gạo
lứt khác thì thanh cơm lứt ngũ cốc chứa ít calo hơn nhiều. Lượng calo này tương đương với 3000 – 4000 bước mỗi ngày.
- Nếu mang thanh gạo lứt ngũ cốc chà bông so sánh với các loại thức ăn khác cho bữa sáng thì nó chứa ít calo hơn
nhiều.
- Trung bình 1 tô phở chứa hơn 360 calo, 1 ổ bánh mì thịt chứa khoảng 250 calo và 1 ly café sữa đã chứa hơn 249calo.
- Do đó, bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng thanh cơm lứt mà không sợ tăng cân nhé
