YẾN MẠCH ÚC TƯƠI
Chỉ mất 5 phút để nấu cơm yến mạch bữa ăn sáng , trưa, tối
Yến mạch úc tươi: - Dành cho các bạn tập Gym
... - Thực phẩm dinh dưỡng cho trẻ
ăn dặm. - Giản béo hiệu quả. - Làm đẹp da.... - Yến mạch rấttốt cho sức khoẻ, người già, trẻ nhỏ, người tập thể hình, người bình thường ăn để có 1 sức khoẻ dồi dào....
Thành phần dinh dưỡng có trong 100gr yến mạch: - 380kcal, đạm 15g, bột 75g, béo 7g, xơ 3g, Vitamin và khoáng chất. - B1 0,14mg. - B2 0,14mg. - B6 0,17mg. - PP 1,20mg. - Kẽm 0,59mg. - Canxi 20,0mg. - Megie 18,0mg. - Phopho 85,0mg.
