THÔNG TIN SẢN PHẨM
tên sản phẩm :trà gạo lứt tím than
thương hiệu bảo khang
số lượng 20 gói
trọng lượng :500 g
hsd 24 tháng
xuất xứ :việt nam
THÀNH PHẦN
gạo lứt tím, đỗ đen xanh lòng,mè đen
CÔNG DỤNG
trà gạo lứt tím thanh thành phần là gạo lứt tím, đỗ đen xanh lòng, mè đen .
chúng ta cùng tìm hiểu công dụng của từng thành phần trong trà :
Gạo lứt tím than có xuất xứ từ Nhật Bản sau đó được mang về Việt Nam và trồng nhiều ở Sóc Trăng. Gạo có lớp vỏ lứt bên ngoài màu tím nên chứa rất nhiều chất chống oxy hóa anthocyanin giúp phòng chống ung thư vô cùng tốt. Cũng chính vì vậy mà loại gạo này được rất nhiều người tin dùng.
Nguồn gốc gạo lứt tím than
Giá trị dinh dưỡng của gạo lứt tím than
Chất dinh dưỡng Hàm lượng
Calo 216
Anthocyanin 0.4%
Carbohydrate 44g
Protein 5g
Chất béo 1,8g
Ngoài ra, loại gạo này còn chứa nhiều chất xơ, vitamin và các khoáng chất như vitamin B1, B5, B6, magie, kẽm, sắt,…
Giá trị dinh dưỡng của gạo lứt tím than
Công dụng của gạo lứt tím than
Giảm cân: Trong gạo lứt tím than có chứa nhiều chất xơ nên có thể giúp hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả. Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng thì chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu và ít thèm ăn hơn, giảm lượng calo nạp vào cơ thể, ngoài ra thì chất xơ trong gạo lứt tím than còn giúp kích thích các lợi khuẩn phát triển và loại bỏ độc tố trong cơ thể.
Giúp giảm cân hiệu quả
Tăng cường sức khỏe cho tim: Ăn gạo lứt tím than thường xuyên sẽ giúp điều hòa huyết áp và duy trì nhịp tim ổn định, hạn chế cholesterol xấu tăng cao và giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ, suy tim, phì động mạch,…
Tăng cường sức khỏe cho tim
Tăng đề kháng, ngừa ung thư: Trong gạo lứt tím than có chứa hàm lượng lớn anthocyanin. Đây là một chất giúp bảo vệ các tế bào của cơ thể chống lại tổn thương do quá trình oxy hóa tích tụ, hạn chế sự suy giảm sức đề kháng, hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Ngoài ra thì các thành phần khác trong gạo lứt tím còn có công dụng giúp xương chắc khỏe và nâng cao sức đề kháng.
Tăng đề kháng, ngừa ung thư
Những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của đậu đen
Duy trì xương khỏe mạnh
Thành phần các chất trong đậu đen có nhiều chất đạm và chất xơ. Sắt, phốt pho, canxi, magie, mangan, đồng và kẽm trong đậu đen đều góp phần xây dựng và duy trì xây dựng cấu trúc và sức mạnh của xương. Canxi và phốt pho thuộc nhóm chất khoáng có vai trò rất quan trọng trong cấu trúc xương, trong khi sắt và kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức mạnh cũng như độ đàn hồi của xương và khớp. Khoảng 99% nguồn thực phẩm cung cấp canxi cho cơ thể, 60% magiê và 80% dự trữ phốt pho được chứa trong xương. Điều này có nghĩa là điều cực kỳ quan trọng là phải bổ sung đủ các chất dinh dưỡng này từ chế độ ăn uống.
. Giảm huyết áp
Duy trì lượng natri thấp là điều cần thiết để giữ huyết áp ở mức bình thường. Hàm lượng natri trong đậu đen tự nhiên khá thấp, đồng thời có chứa một số chất khoáng khác: chứa kali, canxi và magiê, tất cả những chất khoáng này đều có tác dụng làm giảm huyết áp hiệu quả cho những người bị huyết áp cao. Đảm bảo mua các loại đồ hộp có hàm lượng natri thấp và vẫn để ráo nước và rửa sạch để giảm thêm hàm lượng natri.
. Quản lý bệnh tiểu đường
Các nghiên cứu đã thực hiện và cho kết quả chỉ ra rằng những người mắc bệnh đái tháo type 1 ăn chế độ ăn nhiều chất xơ sẽ có mức đường huyết thấp hơn. Ngoài ra, những người mắc bệnh đái tháo đường type 2 có thể cải thiện lượng đường trong máu, lipid và mức insulin. Một cốc đậu đen với khối lượng 172 gam đậu đen nấu chín sẽ cung cấp khoảng 15 g chất xơ. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã đưa ra khuyến nghị về hàm lượng chất xơ cho một người một ngày là 25g chất xơ mỗi ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Hàm lượng chất xơ có thể thay đổi tùy thuộc vào tổng lượng calo tiêu thụ.
. Ngăn ngừa bệnh tim
Hàm lượng chất xơ, kali, folate, vitamin B6 và phytonutrient trong đậu đen, cùng với việc thiếu cholesterol, tất cả đều hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Chất xơ có trong thành phần của đậu đen giúp giảm tổng lượng cholesterol trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Vitamin B6 và folate được coi như hai thành phần hợp chất có chức năng giúp ngăn ngừa sự tích tụ của một hợp chất được gọi là homocysteine. Khi lượng homocysteine tích tụ quá nhiều trong cơ thể, nó có thể làm hỏng các mạch máu và dẫn đến các vấn đề về tim. Quercetin và saponin thuộc hai chất mang lại lợi ích cho sức khoẻ và hai hợp chất này cũng có trong đậu đen cũng giúp bảo vệ tim mạch. Quercetin, một chất chống viêm tự nhiên đồng thời cũng có tác dụng giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và bảo vệ chống lại các tổn thương do cholesterol lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL) gây ra. Nghiên cứu được thực hiện cho kết quả cũng chỉ ra rằng saponin giúp giảm lượng lipid trong máu và cholesterol trong máu, ngăn ngừa tổn thương tim và mạch máu.
Huyết áp
Cung cấp chất xơ và tốt cho tiêu hóa
Trong khoảng 30g hạt mè đen chưa tách vỏ chứa 3.5g chất xơ (chiếm 12% tổng lượng tiêu thụ chất xơ hàng ngày của cơ thể). Vì thế đây là thực phẩm tốt đối với hoạt động của hệ tiêu hóa. Không những thế, chất xơ có trong hạt mè đen còn tốt cho việc phòng ngừa một số bệnh ung thư, bệnh tim mạch chuyển hóa, tiểu đường type 2 và béo phì.
Vậy hàm lượng chất xơ lớn đó giúp mè đen có tác dụng gì với phòng ngừa táo bón? Hàm lượng chất xơ này sẽ giảm bớt triệu chứng ở đường tiêu hóa do hội chứng ruột kích thích, bệnh viêm ruột thừa, bệnh trĩ và các rối loạn tiêu hóa gây nên.
Nguồn chất béo lành mạnh
Hạt mè đen chứa nguồn chất béo lành mạnh mà cơ thể cần để sản xuất năng lượng duy trì và nhiều quá trình sinh lý và sinh học liên quan tới hệ cơ, tim, hệ thần kinh và tế bào máu. Đây cũng là thành phần cần cho việc hấp thụ chất dinh dưỡng hòa tan bên trong chất béo để cách nhiệt cho cơ thể.
Trong 2 thìa canh hạt mè đen có tới 50 - 60% hàm lượng chất béo chất lượng cao trong hạt mè đen rất giàu axit béo không bão hòa đa và không bão hòa đơn. Sự thay thế của chất béo không bão hòa cho chất béo bão hòa sẽ làm giảm cholesterol xấu để giảm nguy cơ mắc bệnh tim cho cơ thể.
Tăng sức khỏe hệ xương
Canxi trong hạt mè đen là thành phần không thể thiếu với sự chắc khỏe của hệ xương. Không những thế, loại hạt này còn giàu các loại khoáng chất khác như phốt pho, magiê, sắt, đồng, kẽm,... duy trì mật độ xương.
Trên phương diện này, mè đen có tác dụng gì thì chính là các khoáng chất có trong hạt mè đen đều cần cho độ cứng và chắc của xương, răng. Nếu thiếu hụt canxi có thể tăng nguy cơ loãng và gãy xương. Khoáng chất kẽm, sắt, đồng trong hạt mè đen tham gia vào quá trình tổng hợp collagen, cung cấp cơ sở hạ tầng để liên kết xương.
Chăm sóc làn da
Kẽm là trong hạt mè đen là thành phần quan trọng để hình thành collagen tăng cường mô cơ, da và tóc. Vitamin E trong dầu mè còn làm giảm sự xuất hiện của dấu hiệu lão hóa da. Vì thế, ở phương diện này, để trả lời câu hỏi mè đen có tác dụng gì thì đây chính là nguyên liệu chăm sóc làn da hiệu quả.
Dầu mè đen có thể cải thiện lão hóa da
Chứa chất chống oxy hóa
Nhóm các hợp chất phenylpropanoid có trong mè đen, nhất là các lignans gồm hai thành phần sesamin và sesamolin chính là chất chống oxy hóa ngăn ngừa bệnh tật cho cơ thể vì chúng có khả năng chống lại gốc tự do có hại.
Các lignans trong hạt mè đen giúp chống lại tình trạng stress oxy hóa - phản ứng hóa học gây hỏng tế bào và làm tăng nguy cơ mắc bệnh lý mãn tính. Không những thế, một dạng vitamin E trong mè đen được gọi là gamma-tocopherol còn là chất chống oxy hóa chống lại bệnh tim hiệu quả
Cải thiện mái tóc
Hàm lượng polyphenol thực vật trong hạt mè đen rất tốt cho sức khỏe của mái tóc. Để thúc đẩy tóc phát triển và giảm bạc sớm có thể dùng dầu mè đen xoa bóp da đầu. Ngoài ra, axit amin cùng chất chống oxy hóa trong loại dầu này còn khiến cho tóc bị xỉn màu được trả lại độ bóng như xưa.
Cải thiện sức khỏe tuyến giáp
Mè đen là nguồn cung cấp selen dồi dào, có đến 18% hàm lượng này ở cả hạt không vỏ và có vỏ mè đen. So với các cơ quan trong cơ thể thì tuyến giáp chứa nồng độ selen cao nhất - khoáng chất có vai trò quan trọng đối với tạo ra các hormon của tuyến giáp. Không những thế, mè đen còn cung cấp kẽm, đồng, sắt và vitamin B6 hỗ trợ thúc đẩy sản xuất hormone tuyến giáp và tăng cường sức khỏe cho tuyến này.
tất cả những công dụng này , đều có trong gói trà túi lọc gạo lứt tím than bảo khang, được chế biến bằng phuonwg pháp thủ công , vô cùng cầu kỳ , nhưng giúp giữ lại được nguyên những tinh chất của các thành phần trong trà
CÁCH DÙNG
CHO 1 gói trà cùng với 300 ml nước sôi , để trong 15 phút là dùng được . có thể dùng nóng hoặc lạnh. ngày nên dùng 2 gói
